علنت دراسة جديدة أن تقييد تناول الطعام في أوقات معينة في اليوم ليس أفضل من تقليل سعرات حرارية، لتخفيض الوزن الزائد.
وذكرت الدراسة التي نشرتها شبكة “سي إن إن” الأميركية، أن نتائجها تمثل “ضربة” لأولئك الذين يعتقدون بأن حصر تناول الطعام في فترات محدودة خلال اليوم مفيد للغاية لخسارة الوزن