شرح تقرير نشره موقع ”ويل آند غود“، طرقا بسيطة لمساعدة الجسم على الاستجابة للصدمة.
وغالبًا ما تتفاعل أجسامنا بشكل أسرع من عقولنا؛ فقد تدخل غرفة وتشعر بضيق على الفور أو ربما تتسارع نبضات قلبك في كل مرة تشاهد فيها نوعًا معينًا من مشاهد فيلم ما أو تختبر موقفا ما.