دراسة تكشف عن كيفية التخلص من انتفاخ البطن

ذكرت أخصائية التغذية لوسي جونز، لصحيفة "ديلي ستار" البريطانية، أن تناول كميات أقل من "الكربوهيدرات المكررة" يمكن أن يساعد على التخلص من انتفاخ البطن.

وأضافت ان تناول كميات أقل من السكريات والكربوهيدرات المكررة، واستبدالها بأطعمة الحبوب الكاملة - يمكن أن يساعد في تقليل دهون في البطن".

وتوجد الكربوهيدرات المكررة في الدقيق الأبيض والمشروبات الغازية والوجبات الخفيفة المعالجة، مثل المعجنات.

وفى نفس السياق كشفت دراسة أن كل جرام زيادة في محيط البطن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 11%، وقال باحثون من جامعة أكسفورد إن كل جرام إضافي على الخصر يرفع خطر الإصابة بفشل القلب، بحسب ما ذكرت جريدة "دايلي ميل" البريطاني